Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Nekla - biblioteka.nekla.eu

Za nami kolejne warsztaty dla seniorów.
Na zajęciach dnia 06.02 uczestnicy:
• przeprowadzili procedurę POWER, która pomaga wzmacniać 9 diamentowych cech osiągania sukcesu – każdy uczestnik miał szansę odkryć, jak rozwijać te cechy w sobie.
• poznali skuteczną technikę radzenia sobie ze stresem – pieczętowanie pozytywnością! To świetny sposób na codzienne wyzwania i budowanie wewnętrznej harmonii.
• przeprowadzili eksperyment, który pokazał, jak optymizm chroni nas w życiu codziennym i jak wpływa na nasze samopoczucie.
Na koniec nie mogło zabraknąć stałego elementu – rytuału treningowego, który aktywuje połączenia neuronalne, pomagając stać się bystrzejszymi, mądrzejszymi i inteligentniejszymi.
Dziękujemy uczestnikom za ogromne zaangażowanie i pozytywną energię.